Kontakt zu mir selbst, Kontakt zu anderen Menschen

Als ich zu Jonny kam, befand ich mich in einer tiefen persönlichen Lebenskrise nach einem Burnout. Ich hatte den Kontakt zu mir selbst, zu meinen Gefühlen und auch zu anderen Menschen weitgehend verloren.

In dieser Zeit kamen mehrere belastende Ereignisse zusammen: der Tod meiner Mutter, eine veränderte berufliche Situation und das Ende einer wichtigen Beziehung. Innerlich war vieles ins Wanken geraten.

Von Beginn an habe ich Jonny als sehr zugewandt, verständnisvoll und menschlich erlebt. Was mir besonders wichtig war: Er begegnete mir nicht aus einer distanzierten Therapeutenrolle heraus, sondern auf Augenhöhe. Ich fühlte mich von ihm ernst genommen, gesehen und nicht in Kategorien oder Diagnosen eingeordnet. Er begegnete mir als Mensch — authentisch, klar, präsent und mit großer innerer Erfahrung. Über etwa anderthalb Jahre war ich nahezu wöchentlich bei ihm in Einzeltherapie. In dieser Zeit lernte ich die Körperpsychotherapie kennen. Es ging nicht darum, Themen nur kognitiv zu verstehen oder über sie zu sprechen, sondern wieder in den Körper zu kommen, zu spüren, zu atmen und über den Körper Zugang zu tieferen inneren Schichten zu finden. Durch diese Arbeit kam ich an Gefühle heran, die über viele Jahre, teilweise Jahrzehnte, verhärtet, verschlossen oder „gepanzert“ waren. Wut, Trauer und Schmerz konnten wieder bewusst werden und Ausdruck finden.

Parallel dazu begann ich mit der Gruppentherapie. Während die Einzeltherapie ausschließlich mit Jonny stattfand, wurde die Gruppentherapie von Jonny und seiner Frau Angela gemeinsam geleitet. Angela begleitete ebenfalls therapeutische Prozesse, leitete Übungen an und brachte ihre eigene einfühlsame, kompetente und sehr menschliche Art in die Gruppe ein.
Jonny und Angela habe ich in der Gruppentherapie als ein sehr gutes und stimmiges therapeutisches Team erlebt. Beide ergänzten sich auf besondere Weise: fachlich kompetent, menschlich nahbar, zugewandt und auf Augenhöhe mit den Menschen, die sie begleiteten. Es entstand dadurch ein geschützter und zugleich lebendiger Erfahrungsraum, in dem Entwicklung, Begegnung und Heilung möglich wurden.

In der Gruppentherapie ging es stark um Beziehung: um den Kontakt zu mir selbst, aber auch um den Kontakt zu anderen Menschen. In diesem Rahmen konnte ich meine Beziehungsmuster besser erkennen, reflektieren und verändern. Ich lernte, Gefühle klarer auszudrücken, mich ehrlicher zu zeigen und mich selbst in Beziehung zu anderen bewusster wahrzunehmen. Die Gruppe wurde für mich zu einem wichtigen, heilsamen Erfahrungsraum.

Besonders beeindruckt mich an Jonny seine Authentizität. Er spielt sich nicht als Guru auf und stellt sich nicht über die Menschen, die er begleitet. Er kann eigene Gefühle zeigen, Fehler zugeben und auch Schwächen sichtbar werden lassen. Gerade dadurch entsteht Vertrauen. Seine therapeutische Autorität beruht nicht auf Distanz, sondern auf Echtheit, Erfahrung und gelebter Menschlichkeit.

Jonny verfügt über enorme Lebens- und Prozesserfahrung sowie über eine hohe fachliche Kompetenz. Er bildet sich kontinuierlich therapeutisch weiter und bringt ein tiefes Wissen in Körperpsychotherapie und Traumatherapie mit. Dieses Wissen bleibt jedoch nicht abstrakt oder theoretisch, sondern fließt lebendig in seine Arbeit ein. In der Gruppentherapie arbeitet er gemeinsam mit Angela mit einer großen Bandbreite an körper- und erfahrungsorientierten Methoden: Wahrnehmungsübungen, Tanz, Partnerübungen, Atmung, Face-to-Face-Breathing sowie szenischen und ausdrucksorientierten Elementen. Was Jonny für mich zusätzlich auszeichnet, ist seine spürbare Leidenschaft für seine therapeutische Arbeit. Man merkt, dass er diesen Beruf nicht nur ausübt, sondern darin seine Berufung gefunden hat. Er begleitet Menschen mit echter Hingabe, großer Präsenz und einem tiefen Interesse an ihrem inneren Wachstum.

Auch die intensiven Ganzkörperwochen auf El Hierro haben meinen Prozess noch einmal deutlich vertieft. Sie waren ein weiterer wichtiger Teil meines Weges in der Skan-Arbeit.

Rückblickend kann ich sagen: Durch die Körperpsychotherapie bin ich wieder stärker in Kontakt mit mir selbst gekommen. Ich bin lebendiger, bewusster und beziehungsfähiger geworden. Ich habe mich selbst tiefer kennengelernt und viele heilsame Prozesse durchlaufen.

Ich erlebe Jonny als einen außergewöhnlich authentischen, erfahrenen und menschlichen Therapeuten. Er begleitet Menschen nicht nur aus fachlichem Wissen heraus, sondern aus eigener gelebter Erfahrung. Angela habe ich in der Gruppentherapie ebenfalls als sehr kompetente, warmherzige und menschlich nahbare Begleiterin erlebt. Gemeinsam haben Jonny und Angela in der Gruppe einen Raum geschaffen, der für mich tiefgehend, heilsam und menschlich sehr wertvoll war.

Ich kann die Skan-Körperpsychotherapie aus voller Überzeugung weiterempfehlen.

(Jobcoach & Ausbilder im kaufm. Bereich / 57)